吃什么蔬菜可以减肥呢？
病情描述：可能是因为在青春期，所以我这段时间长了很多肉，我女朋友觉得有点胖，想让我减肥，一直让我多吃蔬菜，可是我想问一下吃什么蔬菜可以减肥呢？吃蔬菜能搭配肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，想问吃什么蔬菜，可以搭配肉类食物，想要减肥的话，一定要控制肉类食物，千万不要过多的去吃一些猪肉，牛肉，羊肉等肉类食物，如果实在想吃的话，中午可以适当的吃一点一点，那样也比较容易被消耗掉，另外晚上尽量不要再吃任何肉类食物。
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病情分析：
你好，减肥尽量以素菜为主，尽量不要搭配肉类食物，那样的话比较容易长胖，如果实在想吃肉类食物的话，只能适当的一点点放到中午去吃，晚上肉类食物肯定是不能吃的，并且在运动方面一定要注意加强体育锻炼，尽量将自己运动的强度给提上去，如果运动强度不够的话也是不行的。
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