高度紧张，心跳很快失眠，精神不佳，烦躁怎么办?
病情描述：最近公司出现了很多问题，我压力特别大，每天都处于高度紧张状态，晚上睡不着，心跳快，精神不振，人很容易烦躁，所以我想问一下高度紧张，心跳很快失眠，精神不佳，烦躁怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
一般心跳很快失眠等症状中医多考虑是阴虚火旺，西医考虑是有些心脏神经官能症，少数伴有些焦虑症，同时也不排除自己本身工作压力太大导致的，最好是要到医院检查一下。平时也可以服用一些滋阴清火安神的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以进行针灸调理。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
你好，根据您的描述，建议您注意休息，避免熬夜、过于劳累。养成良好的生活习惯，早睡早起。适当的外出游玩，放松心情，释放压力。饮食上以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。可以多吃一些有安神作用的食物，例如核桃，杏仁，芝麻等。
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