喝白粥真的不能减肥吗？
病情描述：我今年18岁，是一名大一的学生从小身体就比较肥胖现在上了大学看到别人都很好看，所以自己也想要减肥，听别人说喝白粥可以减肥，所以我也试了一段时间，但是没什么效果，所以就想问一下，喝白粥是不是真的可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝白粥的话，减肥肯定是太过极端了，如果白粥喝得过多，也是容易造成会胖的，所以减肥并不是说某种食物，吃了就不容易发胖，最主要还看你吃了多少，就算是低脂饮食的话，暴饮暴食也是不行的。想要减肥只能够通过高强度的体育锻炼长时间的坚持，并且一定要控制饮食的前提下，才能够减肥成功的。
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病情分析：
你好喝白粥是不能够减肥的，如果说要通过喝白粥减肥，真的是不太现实的，因为身体比较胖的话，这个减肥首先是一个长期的过程，而且也要从多方面来进行结合，比如说在饮食方面要进行控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，要坚持进行体育锻炼
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