有没有更快捷的办法减肥？
病情描述：下个月我们学校要举行模特大赛活动，一等奖有现金奖励，为了那笔丰厚的奖金我打算减肥，可是又不知道该用什么方法，减肥药最合适可是我又担心会有副作用，请问有没有更快捷的办法减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
最快捷的又没有什么副作用的减肥方法就是苹果减肥法，这种方法指的是身体中只要出现饥饿的感觉，就可以利用苹果来代餐。苹果中含有丰富的营养，能够帮助身体补充维生素和矿物质对于减肥所造成的营养流失有一定的补充作用，并且苹果还有很强的饱腹感，吃了之后不会太过于饥饿，还有很好的排毒作用。
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病情分析：
你好，并没有什么特别快速的办法能够减肥，而且减肥药物的确会有副作用，有可能会伤害到你的身体，所以说你为了健康还是不要盲目的去尝试这样的一种减肥方式吧，在平时的时候还是要注意饮食，不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体
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