男士减肥运动计划有什么好的方法
病情描述：你好，我想问一下男士减肥运动计划有什么好的方法，快来支支招，我最近肚子胖得厉害，看着好难看的感觉，每天去跑步运动都减不下去，饮食也非常注意，还是瘦不下来怎么办，留下你的意见吧。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好 ，减肥千万不能急，每天进行跑步运动，起到的效果比较小，更需要坚持运动，一定要有信心和毅力，如果你运动坚持不下来的话，那么减肥肯定是成功不了的，另外在饮食方面一定要注意养成一个良好的生活习惯，千万不要暴饮暴食，尽量不要喝啤酒，啤酒含的麦芽糖度比较高，过多的去喝也会造成身体肥胖的。
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病情分析：
你好 ，减肥千万不能太过心急，每天进行跑步减不下去，这是一种正常现象，跑步不经过一两个月是很难起到效果的，另外单纯的运动也是不行的，在饮食方面一定要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，无论多么好吃的东西都不能吃的太多，一日三餐之外尽量不要再吃其他的食物了。
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