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是否需要减肥?

病情描述:我平时最爱吃大鱼大肉肥腻的食物。同时还非常爱吃零食。刚掉饭碗,马上就要拿起水果来吃。不吃就觉得空唠唠的。像我这个年龄体重在100三十斤左右。像我这种情况是否需要减肥?
医生回答 (2)
  • 吴光秀
    吴光秀 副主任医师
    重庆市涪陵中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,不管是肥胖或者是体重比较正常的话,在饮食方面一定要注意,如果你继续保持这种饮食习惯的话,体内堆积的脂肪一旦过多,想要再减下去就非常的困难了,所以在饮食方面一定要合理的控制,肉类食物和素食一定要搭配来吃,千万不要过多的吃大鱼大肉,另外零食尽量要少吃,特别是甜性零食,吃过了的话,特别容易发胖。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,平时的时候在饮食方面你就比较丰富,吃的大鱼大肉油腻的食物,而且还吃零食,那么你的这种情况估计不长胖都是比较困难的,所以说你还是要适当的控制饮食,做到少吃多餐,不要吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果在坚持进行体育锻炼

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吴光秀
吴光秀 副主任医师

重庆市涪陵中心医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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