决明子能直接泡水喝吗真的能减肥？
病情描述：我老公村里的胖妹，一米五几的身材，有165到170斤左右，到处找减肥的方法，去针灸也没有用，经朋友介绍，说决明子能直接泡水喝可以减肥，决明子能直接泡水喝吗真的能减肥？真想去试试。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，她的身材确实是太过肥胖了，对于肥胖的人，在饮食方面一定要严格的控制饮食，一日三餐只能吃个七分饱，尽量不要吃任何肉类食物，平时尽量让她在家里面自己做一些食物来吃。尽量减少外面就餐的机会，另外早晨晚上一定要做高强度的体育锻炼，虽然说运动对于她这个体重的人来说非常的难以承受，为了减肥也是没有办法的，像这种体重单单依靠决明子来泡水喝，肯定是起不到任何作用的。
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病情分析：
决明子泡水有清热解毒通便的作用，一般情况下是炒熟之后泡水的，如果是便秘引起的肥胖，决明子会有一定的改善，但是要想减肥，主要是需要控制饮食，迈开双腿，建议你平时少吃米面高热量高糖的食物，适当的增加一些体育运动，每天连续运动不少于40分钟。
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