早上空腹喝盐水可以减肥吗？
病情描述：我身高有1米6，体重有135斤，我属于有点胖那种，一直都想着减肥，但是我不怎么喜欢运动的那种，想用节食来减肥，听朋友的一个朋友说早上空腹喝盐水可以减肥，想问早上空腹喝盐水可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥千万不要胡乱的去吃一些食物，认为通过早上空腹喝盐水来进行减肥是没有任何科学依据的，如果盐水喝得过多的话，还比较容易造成高血压，身高1米6，体重135斤，确实有点肥胖，想要改变这种状况，有一个好的身材的话，那么肯定需要运动的，如果你不喜欢运动的话，体重也是没有办法减下去的。
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病情分析：
早上空腹喝盐水具有润肠通便的作用，但是对于减肥没有很好的效果。如果想减肥，最好是做到健康的减肥方式，平时多运动，多参加体育锻炼，这样能够燃烧体内的脂肪，能够有的很好的减肥的作用，在饮食方面需要控制饮食。尽量注意不要吃太油腻的肉食。
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