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吃什么水果减肥？

病情描述：我现在的体型是偏胖一点点的，但也不至于很胖，但是我还是想找办法将体重减下去，我平时爱吃水果，所以我想能不能吃水果减肥呢？医生知道吃什么水果减肥吗？

医生回答 (2)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，单纯的依靠吃水果来进行减，肥肯定是不行的，没有那样的好事，不管是什么样的人，只要他想减肥，都需要合理的控制饮食，加强体育锻炼，才能够将体重给减下去，并且这也是目前最安全最可靠的减肥方法，千万不要想着通过中药减肥，按摩，减肥以及吃减肥产品来进行减肥。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，依靠吃水果来进行减肥肯定是不行的，吃水果的话是比较容易补充身体的微量元素，可以改善人的胃肠道的功能，使体内堆积的毒素更好的给排出体外，只要是含糖量不是太高的水果都是可以吃的，另外尽量少吃肉类食物，千万不要吃得太饱，多做运动。

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