茉雅减肥操能减肥吗？
病情描述：大夫，我今年32岁，是两个孩子的妈妈。我生孩子之前是很苗条的身材非常好。但从怀孕开始身材就开始走样了，现在孩子刚断奶，我想开始减肥。我听说了一种减肥操，我想咨询一下茉雅减肥操能减肥吗？效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种减肥操是否有效也是因人而异的，但是建议你要坚持做的话，估计也会有一定的效果，而且生完孩子之后身材又变样，这是每一个女性都会面临的问题在平时的时候饮食当中要注意控制一下饮食，适当的锻炼身体，这些都是可以恢复的，所以说不要担心
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病情分析：
你好，不管是减肥操或者是广场舞，只要是运动强度够了，都可以很好的起到消耗体内脂肪的作用，建议您千万不要怕辛苦，一定要每天都要进行这种活动，三天打鱼两天晒网不能够持久性的进行运动的话，那么减肥肯定是成功不了的。在饮食方面一定要严格控制热量的摄入，只有这样才比较容易减肥成功。
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