怎样减肥最好？
病情描述：你好医生，我是一名在校大学生，从小体质就偏胖的那种，现在越来越胖，很影响美观，所以我主要想问一下怎样减肥最好？吃减肥药好不好？需要节食吗？麻烦医生指导一下，谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，属于体质从从小就比较偏胖的这种体质的人，在减肥方面更需要有坚强的毅力来坚持，而且减肥最好的方法一定要从饮食和运动方面入手，不要吃减肥药物，减肥药物有很大的副作用，而且有些人可能还会出现一些副作用，而不是通过节食的方法来减肥，要控制饮食，少吃多餐
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病情分析：
你好，想要减肥，吃减肥药肯定是不好的，减肥药的副作用非常大，比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，如果你胃肠道不好的话，还特别容易造成腹泻，腹痛，头晕，头痛的，减肥肯定需要坚持的，但是节食也一定在保证身体最基本的热量需求的前提下来进行的，另外最主要的还是要加强体育锻炼，千万不能懒惰，尽量参加一些户外活动。
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