减肥，很容易胖，如何是好？
病情描述：医生。我是一个很容易胖的女生，不管吃什么东西都很容易胖，所以我现在特别的想减肥。不知道医生你有什么好的建议没有？减肥，很容易胖，如何是好？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于你这样的体质很容易吃胖的人，更要在日常的饮食当中养成良好的生活习惯，饮食习惯以及坚持的进行体育锻炼，减肥是一个长期的过程，所以说你一定要能够坚持才可以，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，在坚持进行体育锻炼才能够起到一定的效果
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病情分析：
减肥是一个长久的话题，也是一个长期坚持的问题，所以说减肥如果说不能够坚持的话是很容易胖的，特别是这种比较容易胖的女生的体质，一定更要坚持，要坚持进行体育锻炼，要坚持在饮食方面，有规律，不要暴饮暴食，不要吃得过多，要做到少吃多餐，多吃水果蔬菜
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