产后妈妈应该怎么减肥？
病情描述：我的表妹刚生过孩子，出了月子就迫不及待的准备减肥，说这个时间段是减肥的黄金时期，错过了就很难再减下来了，可是我怕会有危险，所以来咨询一下医生，产后妈妈应该怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于女性朋友在怀孕期间，暴饮暴食，营养过度的话，特别容易发胖，建议让你表妹，在饮食方面一定要注意清淡饮食，高热量，高蛋白，高脂肪，的食物，尽量少吃，平时可以多吃一些蔬菜和水果，每天都要进行体育锻炼，一开始的话体育锻炼比较难受，但是一点点将锻炼的强度给增加上来，那样的话才能起到更好的减肥效果。
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病情分析：
你好，产后妈妈的减肥方法有很多的建议，你要根据自己的具体情况来做一些减肥的方法，因为有些妈妈可能需要哺乳，所以说不要刻意的去减肥，饮食方面还是要做到合理搭配，荤素搭配，营养全面均衡，才能够保证孩子所需的营养，同时不要暴饮暴食，要少吃多餐
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