喝红茶能减肥吗？
病情描述：医生，我是一个长得比较胖的女生，所以我现在一直都有减肥的计划，听说喝红茶就可以有减肥的效果。所以我想来问一下医生。喝红茶能减肥吗？谢谢医生你的回答。
医生回答 (2)
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病情分析：
喝红茶可能可以起到一定减肥的效果，但是并不能够依靠红茶来进行减肥，减肥是一个综合的因素，也是一个长期坚持的计划，所以说要减肥一定要坚持才能够有效果，在平时的饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持进行体育锻炼,,,
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，一般情况下喝红茶是不能达到减肥的效果的。建议您平时在饮食上稍加注意，避免食用热量过高的食物，例如火锅烧烤。多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如苹果葡萄菠萝等。一定要多做运动，例如慢跑游泳的。这些对人体的健康都是有好处的。
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