我的饮食有利减肥吗？
病情描述：我现在在减肥，我的早餐是一杯脱脂牛奶加点面包，午餐是两菜一汤，以素为主，而晚餐是水果沙拉，饿了的话就吃面包，我的饮食有利减肥吗？还需要再调整饮食吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这种饮食是不是有利于减肥，是因人而异的，但是建议你晚餐还是要以清淡的饮食为主，如果说饿了的话就再吃一些面包，长期的下去的话，估计也是不能够起到减肥的作用，而且建议你的这种减肥方式还是要做到饮食的营养全面均衡比较好，在营养的基础下做到少吃多餐，不要暴饮暴食，清淡一些
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病情分析：
您好，您的饮食是有利于减肥的。面包的话尽量吃全麦面包，晚上八点以后都尽量不要再进食了，不要吃夜宵，尽量不要吃甜点奶茶。有时间也要多出去运动，这样对您减肥的效果会更加好一些。减肥是一个长期的过程，只要您坚持的话是一定会有所成效的。
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