到底该怎么减肥？
病情描述：我身高一六五，体重一百三十斤，属于标准的肥胖体型，长期以来为了减肥我付出过不少努力，运动节食也都试过，好像起的作用也不大，别人说绿瘦减肥效果好，我坚持了一个月，以后也不了了之，到底该怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，如果您想要减肥，建议您采用管住嘴，迈开腿这种健康的减肥方式，所谓管住嘴，迈开腿，就是指减少机体对于油腻食物，高脂肪食物的摄入，同时增加运动量，燃烧掉体内多余的脂肪，这种健康方式不易反弹，减肥的成功率高，希望对你有所帮助。
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病情分析：
你好，减肥没有一定的恒心和毅力，是很难以坚持到底的，减肥最大的机会就是急于求成，或者是三天打鱼两天晒网，必须做一个长时间坚持下来的一个心理准备，特别是在体育锻炼方面，一开始对于肥胖的人来说，体育锻炼肯定非常的困难，但是为了减肥也必须坚持，在饮食方面，只要不吃得太饱，少吃肉类食物就可以了。
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