肾虚脾虚怎么办？
病情描述：我最近一段时间身体很不好，晚上经常睡不着觉，还爱出虚汗，白天精神特别的差，特别容易累，别人说我这是肾虚脾虚，所以我想问一下医生脾虚肾虚怎么办，是什么原因造成的？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果脾肾虚弱，首先要保证饮食易于消化和高能饮食，保证优质蛋白质的摄入，这样营养的摄入就足够了。然后就是锻炼的需要。各种运动都可以在体内完成，比如一种中国传统太极拳和广场舞。动了就有阳。杨灿的上升导致脾阳和肾阳的上升，有利于虚损。治疗药物也可以健脾补肾，但要辨证后才能给药。
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病情分析：
如果经常的劳累，而且精神免疫力差，这的确是由于脾肾两虚造成的，可以首先服用一些补益类的中药进行调理，例如可以用人参，黄芪泡水喝可以起到止虚汗强精神的作用，但是一定要注意不能出现上火的症状，因为很多人本身就有阴虚火旺的症状，使用以后很可能会上火。
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