晚上手脚冰冷，怎么办？
病情描述：每到冬天睡觉，晚上手脚冰冷，怎么办？白天穿得再多，也会觉得手脚冰冷，直打哆嗦，没法集中注意力，这是怎么回事？是因为体质太寒了么？可以通过哪些方法来改善这种情况呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
患者的这种症状不排除是体寒导致的，也有可能是体内微量元素缺乏导致的营养缺失性贫血，还有可能是局部血液循环不畅。建议平时注重手脚部位的保暖，辅助性的热敷和按摩患处，促进血液循环来改善症状，培养睡前热水泡脚的良好习惯。病症严重的话也可以口服营养神经药物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄出现的手脚冰冷，考虑是体内微循环差而引起的，也就是肾阳虚所造成的建议，平时不能够吃生冷硬的食物，尽量的以高热量高蛋白的饮食为主，中医从调理功能方面，主要从补肾温阳的药物来治疗和调理，平时的生活中还是要注意的。。
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