想减肥，可是是肌肉腿怎么减？
病情描述：我一直被我的身材所困扰，因为我不但有肥胖的症状，而且是那种肌肉腿，肌肉身材的人。因此，想想都非常的头疼，因为听别人说肌肉腿是不能够很好的起到减肥的效果的，因此我想咨询一下，想减肥，可是是肌肉腿怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这个情况想要减肥的话的确还是比较困难的，因为对于肌肉腿来说并没有特别好的减肥方法，但是你不要有过大的压力，首先你要养成良好的生活习惯和饮食习惯，坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，一定要控制一下自己的晚餐
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病情分析：
你好，对于肌肉型肥胖的朋友，想要减下去非常的困难，过度的运动的话，会更加的造成身体肌肉的增长，所以建议你报一个瑜伽培训班，长时间来进行瑜伽运动，这样对身体的体型塑造具有一定的好处，但是短时间是看不到任何效果的，最起码没有一两年是不能成功的，在这一点一定要有一个心理准备。
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