母乳期减肥可以吗？
病情描述：母乳期减肥可以吗？老婆生完小孩，肚子一直缩不回去，大腿和屁股也胖了好多。因为她现在在哺乳期，我妈每天都弄黄豆猪蹄汤和鱼汤之类的给她吃。她最近说吃了会胖，不肯吃，连饭都吃少了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，母乳期是不可以减肥的，因为在这个阶段期间内你需要给孩子补充各种的营养，而你自己也需要在饮食方面做到营养全面均衡，但是在这个期间你可以做到的是不要进步太多，在饮食当中要做到少吃多餐，但是要保证饮食有规律，不要暴饮暴食，那么这样子可能会好一些
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，不建议您在哺乳期进行减肥，以免对身体造成不好的影响。如若必须要减的话，建议至少在产后6周以上进行减肥。建议您可以从饮食上稍加调整，饮食以清淡为主，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果，多喝水，尽量避免食用过于油腻的食物。平时可以多做一些有氧运动，例如健身操等。
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