这样能减肥吗？
病情描述：我生完宝宝后体重一直没有恢复到以前，好多好看的衣服都穿不了，所以我下定决心减肥，每天早上起来跑步，大概是跑一千米这样，中午饭吃得比较少，晚上呢就吃一碗水泡饭，不吃菜，请问这样能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想减肥的话，减肥的方法是多种多样的，但是不管你选择哪一种方法，都是要坚持下定决心减肥才能够起到作用，每天早上起来跑步是可以的，但是你的运动量还是要循序渐进，一开始不要过于剧烈，因为可能身体接受不了在饮食方面还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是不要不吃
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病情分析：
你的这种减肥方法是不合理的，而且这样的减肥方式你也不能够长期的坚持，所以说最终是不能够达到减肥的效果，她生完孩子之后身体需要一段时间才能够进行恢复的，而且你的运动量一定要循序渐进，慢慢的增加，是比较好的，不能够急于求成，饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴
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