血液循环慢如何食疗？
病情描述：我经常有手足冰凉的情况的，一开始的时候是在冬天，以为是天气寒冷的缘故，但是今年在夏天也有这一种情况，人家说是血液循环慢的关系，那么血液循环慢如何食疗呢？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果想通过饮食的方式来进行改善，可以吃具有驱寒效果的食物以及吃补血效果的饮食，例如可以吃红枣、生姜、枸杞、桂圆。但是建议患者最好是多做户外体育锻炼，因为在做有氧运动的时候可以加速血液的循环速度，可以加速身体的新陈代谢能力，对于身体的改善会有效果。
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病情分析：
你好，手足发凉多考虑是气血亏虚，阳气不足而导致的病症，和平时末梢血液循环不好都是有直接的关系。可以服用一些补气血活血化瘀补肾助阳的中成药物调理，也可以根据病情辨证的不同选择中药汤剂等对症治疗。平时也需要适当的跑步运动，规律生活均衡饮食调理。
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