喝桃花水有利于减肥吗？
病情描述：感觉到了冬天自己的体重变了，比以前胖了好几斤，现在处于减肥阶段，我想知道喝桃花水有利于减肥吗？之前一直在喝大麦若叶青汁，但是看不到什么效果，所以我想问问喝桃花水有利于减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果你想通过喝桃花茶来达到减肥的效果的话可能性不大。还是建议您通过控制饮食和多运动来达到减肥的效果，饮食上一定要忌油腻，热量高的食物，像奶油糖等。晚餐少吃一点，不要去吃夜宵，闲暇时间还是建议您多运动，通过运动的方式来消耗体内的卡路里，达到减肥的效果。
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杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院 一级
喝桃花水对于减肥并没有真正的帮助作用，要想真正的减肥，首先应该严格控制好饮食，避免吃油腻食物和含糖高的饮料，当然也要注意营养平衡，再一个就是加强运动锻炼，多进行一些有氧运动，比如登山，慢跑，快步走，游泳等等，这些有氧运动有助于消耗体内多余的脂肪，才能真正有效的达到减肥的目的。
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