拉肚子能减肥吗？
病情描述：我是千万肥胖人群中的一位，我现在很想减肥，但是又下不到辛苦，然后我就突发奇想，有意的让自己拉肚子，感觉这样好像是可以达到减肥的效果，所以问问医生拉肚子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，拉肚子是能减肥，但不提倡这种方式，腹泻时间长了，会引起脱水和肠炎，影响健康。健康的减肥方式是每天坚持锻炼30分钟，清淡饮食，少吃高脂高塘食物，多吃蔬菜水果，多喝水，健康口号“管住嘴，迈开腿，日行一万步，健康一辈子”，养成良好的健康生活方式，既达到减肥效果了，身体也健康。
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病情分析：
您好，首先不建议您通过拉肚子的方式来达到减肥的效果，建议您通过控制饮食，平时不要吃那些热量高的食物，像甜点，巧克力，蛋糕等都不要去触碰，晚餐尽量少吃一点，也不要吃夜宵，平时注意多运动，有时间可以去登山，跑跑步等，都是很不错的选择。
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