晚上做噩梦还谁不好，怎么办？
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病情分析：
可以改善的哦，建议你可睡觉之前并可以呗你睡觉之前喝一杯温牛奶，还有就是吃一条香蕉。需要之前。建议时间是在十点钟左右，不要太早也不要太晚，太早睡不着，太晚了也容易睡不着的。这样之前也不能够太兴奋哦。可能是你最近心情比较紧张吧，所以就会天天做噩梦的，所以不要紧张，放轻松一点，慢慢就会好的啊，越来越好，
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病情分析：
当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，你经常做噩梦可能是你以前看恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了令自己感到害怕场面，建议在你睡觉之前放些舒缓得古典音乐，比如小提琴曲和钢琴曲这是最有助于睡眠，平时工作压力不要那么大，多看一些有趣得书或者是一些喜剧电影放松自己
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