保健问题怎么询问？
病情描述：年龄大了，开始注重养生了。有一些保健问题想要询问，应该到医院里面去咨询哪个科室呢？又应该怎么询问呢？我在生活当中需要注意些什么，才能预防老年疾病的发生？吃什么对身体比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，你保健意识还是较强的，到医院咨询的话，可以到预防保健科。想要有健康的身体，要遵循“管住嘴，迈开腿，日行一万步，健康一辈子的”的健康口号，平时在饮食上要注意少吃油盐，少食高脂高糖类食物，多吃蔬菜水果，坚持每天30分钟以上的有氧运动，多喝水，充足的睡眠，不吸烟，不喝酒，保持良好的心态，减少老年性疾病的发生。
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病情分析：
你可以到医院的保健科和老年科去咨询。心血管疾病方面的疾病在老年病里是多发的。你去医院就诊，医生会询问你有没有胸闷头晕，还会给你量个血压，了解你平常的情况。老年病的预防一方面平时要注意适当的锻炼增强体质，增强免疫力，另一方面饮食要以清淡的为主，多吃水果蔬菜，适当的增加肉类等蛋白质的摄入。
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