失眠症怎样治疗？
病情描述：医生，我这两天晚上总感觉异常兴奋无法入睡，就算强迫自己睡觉也会做很多梦根本就睡不好，然后白天就精神不振让我很烦恼。这个失眠症怎样治疗才能完全被治好呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠是神经衰弱导致的，中医认为心脾两虚以后就很可能会出现失眠的症状，可以首先使用补心脾的中药进行调理，也可以用一些中药的食材来进行慢慢治疗，例如可以首先选择龙眼肉当归泡水喝，或者用酸枣仁煮水喝，都能够起到安眠镇静，治疗失眠的作用，可以试一试。
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病情分析：
如果这两天出现了失眠问题这个考虑只是暂时性的很快就会缓解，你自己不用强迫自己入睡，如果感到晚上处于一种大脑兴奋的状态不好入睡的话，你可以小声读读书或者是听听音乐或者是进行一些自我想象放松疗法等的训练，都可以进行一种身心放松，改善这种兴奋异常的状态。
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