哪种方法减肥最快？
病情描述：我现在重125斤，我感觉自己太胖了，想减肥，我试过节食，虽然瘦了点，但是对身体伤害太大，好几次我都差点晕倒了，想换别的办法，但是现在减肥的方法太多了，我想问下，我想减肥25斤，用哪种方法最快？
医生回答 (2)
-
病情分析：
您好，如果您想减肥效果又最快的话，还是建议您通过控制饮食和多运动的方式。建议您尽量不要去吃那些热量高的食物，像巧克力奶油等，主食上尽量多吃蔬菜，少食肉类，晚餐尽量少吃一些，不要去吃夜宵，有时间的话多出去跑跑步或者练练瑜伽，都是很不错的减肥运动项目。
-
病情分析：
你好，要想减肥的话，那么建议你还是要采用正确的减肥方法是比较好的，现在减肥的方法和产品是比较多，但是不建议您采用节食的方法，因为节食对身体的伤害是比较大的，有些人可能后期会造成有厌食的现象发生，所以说还是要在饮食当中受到控制少吃多餐，不要暴饮暴食
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号