全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠可分为哪些类型?

病情描述:我在一家私企上班,由于工作的需要,经常会外地出差,而且晚上经常陪客户喝酒,最近感觉身体很困,夜里睡不踏实,晚上经常醒来,总感觉自己失眠了,我想问下失眠可以分为哪些类型?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    长期的饮食不规律,作息不规律,而且不在一个地方睡觉休息不好就会导致身体出现很多疾病,影响到我们的睡眠质量,遇到这种情况一定要及时的做出调整。工作的过程当中不要太拼命,要懂得劳逸结合,身体才是革命的本钱,尽量避免熬夜少饮酒。

  • 黄丽琼
    黄丽琼 住院医师
    福建省莆田市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠很多时候都是精神压力过大所导致的,所以我们一定要懂得发泄和释放自己的压力,每个人发泄的方式都不一样,可以选择适合自己的方式进行释压,避免让自己长期处于一个紧张焦虑的状态之下,睡之前可以喝一杯温热的牛奶,泡一泡脚等这些辅助方法帮助入睡。

相关语音
相关文章

失眠有什么危害?怎么预防失眠?

我们都知道失眠不好,但是失眠具体而言对我们有什么危害呢?要怎样才能预防失眠呢?对... 详细»

失眠检查

失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»

失眠怎么食疗

如今,生活节奏相对较快,大多数人都承受着很大的压力。失眠在日常生活中更常见。如果... 详细»

什么导致失眠

失眠,是指由于各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、夜间易醒或导致睡眠感不舒适的状态... 详细»

失眠的原因

失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日常生活工作的一种主观体验。常表现为入睡困难... 详细»

黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠失眠

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...

失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....

老是失眠失眠原因 A:老是失眠失眠可能是心理学因素,如果经常处于焦虑的情绪,例如焦虑症或者抑....

失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....

老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...