我想长高，有什么办法呢？
病情描述：你好医生，我想长高，有什么办法呢？我今年18岁多，不到一米五，我觉得自己走在路上，身高跟小朋友一样矮，很想拔高自己。所以来问问医生，有什么意见可以给我的？
医生回答 (2)
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病情分析：
你现在正是处于青春发育的关键时期，如果现在想让自己身体增高的话，也有可能会达到你的目的的，但是一个人的身高主要受两个方面因素的影响一是父母的遗传因素，这个占到百分之七十，二是后天营养因素的影响，也有很大的原因，如果你后天营养因素不良的话，也会导致身体发育缓慢的。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，身高主要与遗传和生活等因素有关。一般情况下18岁是可以长高的。建议您平时生活中注意补充营养，在饮食上注意多吃一些钙含量较高的食物，例如牛奶、鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类等。养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，保证充足的睡眠。平时可以适当的进行锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
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