早晨起来肩膀酸痛麻木如何办？
病情描述：你好，医生，最近有点点背，因为每天晚上都要忙着写论文，白天还要学习，每天睡眠不足，每天在电脑面前都劳累着，导致我早晨起来肩膀酸痛麻木，所以想问问早晨起来肩膀酸痛麻木如何办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
早上起来肩膀酸痛麻木，可能是由于最近劳累过度休息不好而导致的，起来的时候可以适当的锻炼一下自己的肢体，做一些拉伸运动，促进血液循环，另外也可以适当的按摩肩膀缓解疼痛，特别疼痛的时候也可以贴一些膏药，注意休息，不要过度劳累。
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病情分析：
您主要是由于经常熬夜写论文，劳累过度长期保持久坐会导致有肩膀背部的肌肉血液循环不好，所以会出现有酸痛麻木，首先要注意局部的保暖，可以通过热毛巾热敷按摩，还可以配合做一些针灸理疗治疗，平常要避免长期久坐，也可以配合吃点非甾体类止痛药。
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