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肩膀太宽怎么矫正

肩膀 肩膀宽
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

肩膀太宽其实是先天决定的。比如骨架的大小,有些人的骨架是比较宽的,他的肩也比一般人宽,所以他很难通过后天去改变很多。如果发现肩膀太宽,也不用太介意,不管它是宽还是窄,只要是健康就可以了。 对于肩膀宽的人群,还是要注意平时的姿势。有时候肩膀宽的朋友他认为肩太宽了,会有顾忌,反而造成含胸驼背的情况。这样是不好的,也不美观,对生长发育跟个人形态都有不好的影响。 其实肩太宽只要是正常的,要注意保持姿势,要直立、挺胸、抬头,同样还要减少低头、不要含胸驼背,肩关节始终是处于一种健康的状态,其实是没有问题的。

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