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钙和锌可以同时补吗？

病情描述：我女儿现在两岁，但是我女儿很小个，我带去医院做了微量元素的检查了，医生说我女儿是缺钙和缺锌，我想问问医生，钙和锌可以同时补吗？吃什么可以补钙和锌?

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

您好，钙和锌是可以同时补的，平时饮食上可以多吃一些富含钙的食物，比如说豆腐，虾等，多吃一些深海鱼，花甲等富含锌的食物。饮食上要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充维生素和矿物质，天气好的时候，要多带孩子去户外呼吸新鲜空气，多运动都是对身体有利的。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

孩子钙和锌是可以同时补的，你可以给孩子口服钙锌口服液，这样可以有效的给孩子补充钙锌元素，如果孩子身体缺乏钙锌元素的话，有可能会导致孩子身体发育迟缓，身高长不高，智力发育迟缓等一些症状，一定要到医院去给孩子塞查一下微量元素。

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聊城市人民医院内分泌科; 擅长：熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。

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