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我今年21岁体重110公斤身高170白天不动就出汗，怎么办？

病情描述：医生，你好，我今年21岁体重110公斤身高170白天不动就出汗，晚上休息的时候很容易盗汗，一动就会喘，而且觉得累得慌，现在三高都占了，身体严重亚健康，请问我该怎么减肥啊？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

身高1米7，体重只有110斤是比较瘦的，一动就会出汗，而且会出喘，有可能是和心脏的问题或者体虚自汗等有关系。要保持心情舒畅，逐渐的增加运动量，保持饮食规律，多吃营养容易消化的食物以及开胃的食物，可以去医院做心电图等检查，确定诊断再治疗。
张桂凤 医师
安丘市立医院二级甲等

病情分析：

你这个体重明显偏高，平时注意低盐低脂饮食，多做运动，晨跑或者报个名健身班，对于市面上流行的减肥药、减肥茶、奶昔等相关一些东西，暂时不建议你去尝试，主要还是通过运动来控制饮食比较健康，逐步增加运动量，如果觉得不能承受，还可以通过中药来综合调理减肥。

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