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钙片和液体钙那种吸收好？

病情描述：我儿子现在是有点缺钙的，然后我就给他准备买点钙片了，但是他们推荐的时候是有钙片还有液体的，我不知道怎么选择了，我很是纠结呢，钙片和液体钙那种吸收好？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您好，其实液体钙和固体钙的吸收比例是差不多的，至于孩子吃哪种好，还是要看孩子更喜欢吃哪种。我们可以补充维生素D3、鱼肝油促进钙、磷的吸收，天气好的时候错出去晒晒太阳也有利于钙的吸收，还要多吃水果蔬菜，均衡营养，这样才有利于孩子的生长发育，切记不可超量补钙的。
王汝卫 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

你好，液体钙是液体状态，可以直接吸收，钙片需要嚼碎以后，才能变成液体状态，然后被吸收，从这方面讲，液体钙吸收要快些，而钙片有一个需要转化的过程，如果你着急给孩子补钙，建议你选择液体钙，同时你要听医生的，不要听卖宝健品的忽悠。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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