薏米红豆能减肥吗?
病情描述：我的身材一直都挺胖的，虽然一直都在减肥，但是从来没有成功过。这次我一个朋友给我推荐一种红豆薏米粉。他她我现在胖是因为体湿引起的，吃这个能够去除体湿，然后人就瘦下来了。薏米红豆真的能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于肥胖的人想要减肥，只有脚踏实地的加强体育锻炼，千万不能怕劳累，早晨晚上都要进行，并且运动的强度一定要有，如果强度不够的话，那么起到减肥的作用也非常的小，在饮食方面清淡饮食是肯定的，就算你吃素食，也不能暴饮暴食，吃得太饱的话也不会将热量摄入超标的。
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病情分析：
薏米红豆是不能够达到减肥的效果的，但是经常喝一些这样的粥也是对身体有好处的，虽然你一直在减肥，但是建议你还是不要盲目的去尝试一些减肥的方法，因为毕竟还是会有一些副作用的发生，减肥是一个长期的过程，一定要在饮食和运动方面相结合才能够有效果的
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