得了产前抑郁该怎么办？
病情描述：从怀孕到现在已经快九个月了，再过不久我就要生了，但是我的情绪自从怀孕后就越来越糟，一直处于担心焦虑的状态，而且越来越严重，我担心会影响孩子就去看了心理医生，医生说我这是产前抑郁，所以我想问得了产前抑郁该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
得了产前抑郁症，可以看看心理医生，做心理咨询和辅导，大多数女性在怀孕的时候，由于长时间情绪不好，焦虑都可能会有一些心理问题，可以看看心理医生，平时也要学会自我调节情绪，多和别人交流沟通，了解自己的心理问题，不要自己一个人呆着，一般来说这样的情况在分娩之后就会缓解甚至消失。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
食物与情绪和心理健康有着微妙的关系。对于患有产前抑郁症的准妈妈来说，除了加强心理调节或心理治疗外，适当的饮食调节也不错。调整饮食和适当补充营养可以使母亲精力充沛和快乐。特别重要的是，饮食疗法没有不良反应，所以可以说它是调节情绪的首选。
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