怀疑自己有抑郁症怎么办?
病情描述：自从退休就总是觉得很难过，在家无所事事。老觉得身体不好连累子女，又觉得不上班也不挣钱了没什么用了。老是想自杀。晚上也睡不好。经常半夜三四点就醒了，怀疑自己有抑郁症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能是退休之后没有什么事情干，感觉内向空虚的表现，可能是神经调节的问题引起的，建议以后可以适当做一些事情，需要调整好自己的心态，控制好情绪稳定，需要做好细致的神经修复，可以针灸按摩调理，同时以后自己需要学会放松心情，需要注意转移注意力
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病情分析：
你好，你的这个情况主要是出现了退休后的适应障碍，因为退休后你本身身体机能下降加上退休后突然不在工作，缺乏时间上的安排，这个就很容易导致感到无力感，这个你可以先去心理科看一下，接受一下心理上的辅导，另外就是你自己建议做一下退休后的时间安排多和同龄人去参加一些社团或者是集体活动。
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