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怎样才能有效戒烟?

病情描述:医生,你好。我爸爸一直都特别喜欢吸烟,因为他吸烟,我妈妈还跟他离婚了,她也曾尝试过戒烟,可是就是忍不了,请问医生我爸爸要怎样才能有效的戒烟呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    首先是可以采取替换的疗法来进行戒烟,也是可以借助第三方机构帮助戒烟,首先平时的时候应该注意好现在的问题,而且是需要有戒烟的坚持的毅力,每次想抽烟的时候可以嗑瓜子,在一定的情况下可能会有很好的缓解情况,经常性的进行跑步释放压力。

  • 孔垂栋
    孔垂栋 医师
    延边大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,首先需要您的父亲明白长期抽烟对于人体的巨大危害。科学研究表明,长期抽烟的人群肺部疾病,心脑血管疾病以及内分泌疾病的发病率都会相应的提高。其次,找到合适的戒烟方法非常关键,建议您的父亲采用每天少抽一支,每月少抽一天的方式,逐渐减少机体对烟草的摄入量。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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