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情绪容易失控如何控制?

病情描述:情绪容易失控如何控制?生活中,同事和朋友都说我脾气很好,几乎不会看到我发脾气。可是我只要一谈恋爱,人就变得很暴躁,会经常跟男朋友吵架,很容易急。每次一跟他生气,就想摔东西,情绪容易失控。
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,您的这个情况可以转移注意力,抵消怒气。在您动怒的时候,您应该让理智先行一步。采取自我暗示的方法,发火是解决不了任何问题的。您应该迅速离开发怒的场合,最好能静下心来听听音乐,散散步,您的怒气就会消散。平时树立远大的人生理想,待人宽容。

  • 谷印亮
    谷印亮 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,情绪容易失控,考虑精神分裂症,另外可能是抑郁症,最好去医院看看,可以看看心理医生,通过心里调理,另外建议结合医生合理服用药物,可以服用安神的药物,保证充足的睡眠,有助于身体恢复,最好不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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