高中生没有运动时间怎样减肥？
病情描述：医生，你好。我今年十七岁了，我现在在读高三了，马上就要高考了，时间非常的紧，可是我有点肥胖，所以我就想减肥，请问医生高中生没有运动时间怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，因为你现在正在上学期间，学业也是比较紧张的，所以说可能没有更多的时间来坚持进行体育锻炼，其实这个坚持锻炼其实是在平时学习的时候也要学会劳逸结合，这样才能够精神更好，每天抽出5~10分钟的时间来进行一下体育锻炼都是可以的，还要做到饮食的营养搭配
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病情分析：
你好，高中阶段的孩子想要减肥，因为没有时间坚持进行体育，运动那么建议你还是要学会劳逸结合，虽然学习压力比较大，但是也是要经常的站起来运动一下也是比较好的，虽然不能坚持运动，但是也要抽空起来活动一下筋骨，总归是有好处的，饮食方面也要做到营养全面均衡
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