孩子缺钙缺锌怎么办？
病情描述：孩子已经三岁了，但最近一段时间感觉孩子发育有些迟缓，带孩子到医院检查了一下，微量元素检查结果显示孩子有些缺钙，也有些缺锌。孩子缺钙缺锌，应该怎么办才好呢？最好可以不吃药。
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先针对于宝宝缺钙和锌，如果数值比较低还是建议用药（比如钙锌口服液），饮食上可以睡前喝牛奶配合维生素D的摄入可以促进钙的吸收，多晒太阳，多参加体育活动，小虾皮含钙也比较高。含锌的食物，比如肝脏、蛋类、瘦肉、紫菜、花生、粗粮等食物。
-
病情分析：
针对于宝宝缺钙与锌，如果缺的比较多，还是建议口服药物去补充，虽说食疗有好处，但是往往吸收比较少，补充的也少，药物可以口服铁锌口服液之类的，食物补充比如含钙高的小虾皮，各种豆类，和或者牛奶，补钙睡前补充吸收好，平时多参加体育活动，多晒太阳，都有利于钙的吸收，含锌的食物比如瘦肉，蛋黄，鱼类等
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号