如何提高免疫力？
病情描述：可能是年纪不断增大，我的身体也开始变差了。我的免疫力不断下降，老是会感冒，最近天气有点冷，我又病倒了。医生由于年龄的增大，免疫力不断下降，经常闹个头疼什么的怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想提高自己的免疫力，那么首先你要做到的是坚持的锻炼身体，锻炼身体，才能够提高自身的身体素质，身体素质好了抵抗力就会好一些，而且随着年龄的增大，身体可能各方面的素质也会下降，在饮食方面也是要做到营养全面均衡，不要挑食，要多吃容易消化的食物
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病情分析：
你好，随着人的年龄上升，身体的免疫力下降，经常感冒，想要改变这种状况的话，一定要多做运动，尽量将自己身体素质给提高。千万不要想着通过注射其他药物来进行加强人的免疫能力，那样的话对身体更加的不好的。平时在饮食方面一定要多样化饮食。早晨晚上都要进行运动，千万不能懒惰。
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