免疫是指身体抵抗外部入侵并保持内部环境稳定的能力。免疫可分为特异性免疫和非特异性免疫。获得性免疫免疫是指被生下来就有的，例如，猪瘟在猪群中迅速蔓延，但与人类无关。这是因为人类并非天生就患有这种疾病。获得性免疫是指一生中自然获得的免疫力。
一、免疫力低的缺点
1、身体免疫力低，容易被细菌感染或容易罹患癌症。
2、免疫力低下的身体很容易生病。
3、免疫力低的人体会出现体质虚弱，精力不足，四肢无力，食欲不振，睡眠障碍等。
4、免疫力低下的人常常感到疲倦和疲倦。
5、免疫力低下的人易被其他病原体感染。
6、免疫力低下的人胃部十分脆弱。
二、如何提高免疫力
1、健康的生活方式。例如，每天喝一杯牛奶，吃一个苹果。
2、定期锻炼。免疫力低下的人应该寻找合适自己的运动方式，适当调整运动强度，增强自身体质。
3、不言而喻，吸烟和喝酒对人体都有很大的危害。免疫力低下的患者应主动戒烟、戒酒。
4、补充蛋白质，补充维生素，多喝水，饭菜饮食应丰富。
5、免疫力低下的人群要按时按量的吃饭。
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免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通过日常生活习惯、饮食调理、药物等方面进行提高。1、日常生活习惯：首先要注意从日常生活习惯上进行调整，避免过度劳累和过度紧张，可早睡早起，适度休息；平时要多参加一些体育锻炼，增强体质，调整... 详细»
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如何提高免疫力
可通过调整饮食、加强锻炼、调整生活作息习惯等方式提高免疫力。1、调整饮食：饮食上面要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，体内所需要的多种营养元素，加强机体的免疫功能。2、... 详细»
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怎么提高免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，新出生的幼儿会注射疫苗增强免疫力。免疫力是一种身体识别和摧毁任何异物（病毒，细菌等），处理衰老、损伤、死亡、自我细胞变性，识别和治疗体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体缺... 详细»
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