提高免疫力食物
能提高免疫力的食物有很多。
第一，海带，海带是大型食用藻类，体内含有丰富的碘，可以预防甲状腺肿大。
第二，酸奶，可以维持肠道菌群平衡，酸奶中含有较多的益生菌，可保护胃肠粘膜。
第三，红薯，其中含有丰富的营养，如维生素、胡萝卜素和多种微量元素。其中含有较多的膳食纤维可促进胃肠蠕动利于食物消化与吸收。热量较低，可减少食物的摄入，提高人体抵抗力。
第四，燕麦，燕麦中含有纤维素，具有抗氧化作用，可以加速伤口愈合。也可以选择新鲜的水果。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长： 擅长冠心病、高血...
-
-
西藏自治区第一人民医院 高原病及心血管内科
擅长： 急慢性高原病、冠...
-
-
西安长安医院 心血管内科
擅长： 小儿、成人常见心...
-
-
中江县人民医院 心血管内科
擅长： 多种心血管内科疾...
-
-
琼海市人民医院 心血管内科
擅长： 心血管内科、急危...
-
-
辽河油田中心医院 心血管内科
擅长： 冠心病、心绞痛、...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
新泰市中医医院 中医科
擅长： 擅长运用针刺、推...
公众号
头条号
手机版