初二在校女生有效减肥的办法？
病情描述：今年的体检时间又要来了，每次称体重的时候，我都恨不得没有这项体检项目，我的体重老是被人嘲笑，为了之后的体检报告，我下定决心减肥，但又没法子，初二在校女生有效减肥的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
初中生减肥建议采取正确的方法进行减肥，因为初中生正是生长发育的检查，如果盲目的乱用一些减肥药物进行减肥的话，对于身体也会造成一定的影响。在减肥的时候饮食方面要注意少量多餐，特别是像膨化食品以及油炸性的食物，尽量的要少吃，还要适当的做运动锻炼身体。
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病情分析：
初二女生现在身体还正处于发育的关键时期，这时候如果要减肥的话，建议采取以下的办法，第一你可以通过足量的运动坚持每天运动一个小时以上，这样可以有效的消耗你身体的卡路里。第二的话你一定要多吃一些水果和蔬菜，这样可以有效的减少主食的摄入，有利于你身体的减肥。
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