儿童吃什么补锌最好？
病情描述：我儿子早产，35周生下来的，还在保温箱里呆了一个多月才出院，现在三岁了长得比较瘦小，也不爱吃肉，也不爱吃水果蔬菜，平时还很好动注意力不集中，去医院抽血化验说是缺锌，请问儿童吃什么补锌最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于早产的孩子来说，在平时的饮食当中更是要做到营养全面均衡，所以说孩子如果长得比较瘦小，在饮食方面也吃得不太好，肯定会有营养缺失的方面，所以说你还是要给孩子适当的补充一些锌，同时在饮食方面一定要做到少给孩子吃零食，
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，建议您可以给孩子吃一些花生、芝麻、猪肝，紫菜、虾皮等。这些食物的锌含量是较高的。建议您保证孩子三餐营养均衡，多吃一些富含维生素较高的蔬菜水果。正确引导孩子，避免孩子养成挑食的坏习惯。平时可适当的带孩子，锻炼身体，增强机体的免疫力。
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