关于免疫力怎样增强？
病情描述：我从小就免疫力低，到现在也是这样，没事就会有个伤风感冒的，然后要打针吃药，现在生了宝宝之后，身体就更差了，经常会有妇科病，老是治不好，听别人讲要增强免疫力，才会让身体变好一些的，所以想问一问关于免疫力怎样增强？
医生回答 (2)
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病情分析：
1首先要检讨一下自己日常生活中有哪些不良行为是有损于身体健康的，饮食、作息等方面，找出并改正。
2 饮食方面进行调整，注意营养的均衡适量，建议学习并运用中国居民膳食指南作为饮食指导。
3 选择一种自己最容易实施并且能坚持的运动，每周有规律的进行体育锻炼5~7天，有助于增强体质。
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病情分析：
你好，身体抵抗力差，建议你平时一定要加强体育锻炼，在饮食方面尽量多样化饮食，平时一定要注意个人卫生，尽量穿棉质衣服，内衣一定要经常性的在太阳下暴晒来进行消毒，另外，越是身体免疫力比较低的人，越不能穿的太多，那样的话更容易，感冒发烧。
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