怎样知道自己是否缺钙？
病情描述：医生你好，我想问一下怎样知道自己是否缺钙，平常吃饭很正常，但是那天去商场测了一下说我缺钙，想问一下医生缺钙有什么具体表现么，轻微缺钙要注意什么，平常该如何调理？
医生回答 (2)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果平时吃饭正常，而且能够保证每天晒一会儿太阳的话，一般都不会缺钙的，如果你想看一下到底是否缺钙，可以到医院抽血查一个微量元素。一般如果缺钙的话，成年人会出现腿抽筋或者身体乏力这些情况。轻微缺钙的话，日常生活中注意正常饮食，同时注意每天晒一会儿太阳或者是服用维生素d3，促进钙的吸收。
-
-
-
-
颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 二级
对于缺钙的患者来说，最常见的临床表现主要是有肢体抽搐的表现，比如说可以出现脚抽筋，腿抽筋儿，上肢肢体抽筋儿，果是孩子的话，可以表现为出汗，枕秃，鸡胸等等，需要进一步去公立医院进行钙的微量元素检测，可以明确缺钙的确切诊断。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号