桑拿可以减肥吗？
病情描述：生完孩子胖了有差不多10斤，上班之后特别想减肥，有点自卑，以前的衣服都穿不下去了。运动出汗能减肥这个我是知道，那请问桑拿可以减肥吗？这个出汗比运动多得多了。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您的描述，桑拿可以起到辅助减肥的作用。蒸桑拿时可以提高机体的新陈代谢能力，促进汗液的排泄。建议您平时可以从饮食上进行调整，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡萝卜，卷心菜，木耳等。平时一定要多运动，例如可以游泳、爬山等。
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病情分析：
你好，桑拿是不可以达到减肥的效果的，所以说你适当的洗洗桑拿对身体来说出一些汗还是有一些好处的，但是在生完孩子之后身体又胖的这种情况属于是自然的情况，而且你胖的也不是很多，不要过于担心，要调整上一段时间，在饮食方面控制一下，再坚持的进行体育锻炼就可以
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